ロードバイク

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トレーニング ロードバイク

心拍計で心拍数を意識してトレーニング

2017/7/15  

心拍数を意識してトレーニングをやってみよう。 そう思わせてくれた、きっかけがこれです。 心拍数とは、心臓が1分間に何回拍動したかをカウントしたもの。 安静にしている状態の心拍数(安静時心拍数)は毎分6 ...

GT-ROLLER FLEX3 ロードバイク

gt-roller flex3 をセッティング徹底解説

2017/7/19  

このブログを見て頂いている方のために 少しでも参考になれば幸いです。 画像が多く見づらいかもしれませんが、詳細を伝えたいのでご容赦いただければ幸いです。   前回の記事  Enjo ...

GT-ROLLER FLEX3 ロードバイク

固定ローラー台 GT-Roller Flex3  を買う

2017/7/19  

購入してすぐの頃は、毎日30分から1時間程のり楽しんでいました。   朝も早起きをし早朝からのっていたのですが、 まだ筋肉も出来ていないし詰めて乗り過ぎ、疲労感から信号の停止の際、 こけると ...

ロードバイク

ロードバイクを始めて1ヶ月初めて80キロ走破した感想

2017/7/19  

ツールケースを装備して、もしパンクしても大丈夫なように準備をしたのも、まずはロングライドを目的にしていたためです。 やはりトラブルに対応できるという安心感は重要です。 待ちに待った休日。そしてロードバ ...

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ロードバイクの出先のトラブルに安心アイテム

2017/7/19  

ロードバイクを初めて1ヶ月 分からないことがたくさんで、少しずつ必要な物や トレーニングについて調べています. 先日、信号待ちで停車しようと減速した際に、左足のビンディングを先に外して次に右足のビンデ ...

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ロードバイク

知識ゼロ、超初心者がロードバイクを購入。きっと楽しい自転車生活が待っている

2017/7/26  

Contents自転車を検索サイクルショップヘ!そして購入に至る自転車以外にも揃えるもの今の気持ち。ロードバイク買って良かった! 自転車を検索 最初、車に積載可能な自転車が欲しくて いろいろ検索してい ...

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